Klang-Meditation

Klang-Meditation

Klang-Meditationen ...

… sind geführte Meditationen, bei denen Klangschalen, Gong, Monochord und ähnliche, meist obertonreiche Intrumente eingesetzt werden. Bequem auf dem Boden liegend und den Worten des Leiters, der Leiterin lauschend, helfen die Klänge der obertonreichen Instrumente,
die innere Ruhe und eigene Mitte zu finden.

Sie können – wenn wir es zulassen – tief wirken und regen die Selbstheilungskräfte an.

Klang-Meditationen unterstützt uns dabei, unsere Alltagsgedanken und -Sorgen für eine Weile loszulassen. Dadurch wird unser Körper entspannt, unser Geist klar und unsere Seele ruhig.

Es ist wie eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Regelmässige Klangmeditationen können psychische Belastungen,
Stress und Schlafstörungen reduzieren.

Die Daten für die nächsten Klang-Meditationen finden sich hier.